LEVANDŲ ARBATOS NAUDA

Levandų arbatos nauda

Arbata yra puikus gėrimas visoms progoms. Tačiau mums įpratusiame juodoje ir žalioje yra nemaža dalis kofeino, kurio naudojimą ekspertai rekomenduoja griežtai kontroliuoti. Šiuo atveju gelbsti žolelių arbatos – jose visiškai nėra kofeino, tačiau jos turi daug naudos, be to, yra nepaprastai skanios. Tačiau kiekvienas augalas, taigi ir arbata, turi savo ypatingų savybių. Levandų arbata yra daug sveikesnė nei juodoji ar žalioji arbata. Pavyzdžiui, levandų arbata padeda susidoroti su stresu ir gerina odos būklę. Žemiau papasakosime apie šios arbatos naudą ir kaip ją teisingai paruošti.
 

 Gera nuotaika

Ne veltui levandos aromaterapijoje naudojamos šimtmečius. Jo sudėtyje esantys junginiai gali paveikti nervų sistemą ir tam tikras smegenų sritis, mažindami nuovargį, mažindami nerimą ir stresą. Siekdami 100% antistresinio poveikio gerkite levandų arbatą, o levandų aliejų naudokite garinuvuose.
 

Gilus miegas

Levandų arbatą verta gerti vakare ne tik dėl kofeino trūkumo jos sudėtyje, bet ir dėl raminamųjų savybių. Čia vėlgi svarbus vaidmuo tenka levandų (tiksliau – jos sudėties organinių junginių) gebėjimui turėti nedidelį raminamąjį poveikį nervų sistemai. Po puoduko šios žolelių arbatos gerai išsimiegosite ir ryte nesunku atsibusti.
 

Graži oda

Levandos, o ypač levandų aliejus, turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį. Be to, levandose esantys organiniai junginiai gali padėti išvalyti organizmą ir pašalinti atliekas bei toksinus, kurie tiesiogiai veikia mūsų odos būklę. Puodelis levandų arbatos atliks savo darbą iš vidaus, o kosmetika, kurioje yra levandų aliejaus – iš išorės. Dvigubas smūgis į odos trūkumus!
 

Be skausmo

Levandos gali sumažinti raumenų spazmus ir skausmą. Levandų žieduose esantys taninai pasižymi raminamuoju ir priešuždegiminiu poveikiu, todėl puodelis levandų arbatos po treniruotės ar sunkiausiomis ciklo dienomis žymiai pagerins bendrą savijautą ir numalšins skausmą. Kad poveikis būtų efektyvesnis, pabandykite į levandą įberti porą šakelių mėtų.
 

Kaip užvirinti?

2 arbatinius šaukštelius džiovintų levandų užpilkite 300 ml. verdančio vandens (jei reikia daugiau arbatos, proporcingai didinkite levandų ir vandens kiekį).

Leiskite užplikyti 4-6 minutes. Ilgiau palaukus arbata įgaus nemalonų kartaus skonį.

Įpilkite į puodelius ir mėgaukitės :)

Info iš https://www.thesymbol.ru/beauty/health